外科口罩和醫用口罩是日常生活中廣泛使用的防護用品，尤其在預防呼吸道疾病傳播方面發揮著重要作用。正確使用口罩不僅能保護自身健康，也能保護他人。以下是根據相關衛生標準和實踐經驗總結的注意事項：

1. 選擇合適的口罩類型：

• 外科口罩適用于醫療環境和非密集公共場所，能有效阻擋飛沫和顆粒物。

• 醫用口罩（包括一次性醫用口罩）主要用于醫療機構，過濾效果符合國家標準，適合一般防護。

• 在購買時，注意查看包裝上的認證信息，如醫療器械注冊號，確保產品質量。

1. 正確佩戴方法：

• 佩戴口罩前，先用肥皂和水或含酒精的洗手液清潔雙手。

• 確認口罩內外面：一般有色面（如藍色或綠色）朝外，白色面貼合面部。

• 將口罩展開，覆蓋口鼻和下巴，調整鼻夾使之緊密貼合鼻梁，避免留有空隙。

• 佩戴時避免觸摸口罩外側，以免污染。

1. 使用期間的注意事項：

• 口罩應全程覆蓋口鼻，不可隨意拉下或掛在脖子上。

• 如果口罩潮濕、破損或被污染，應立即更換。一般建議一次性口罩使用時間不超過4-6小時，或根據產品說明調整。

• 在佩戴過程中，如感到呼吸困難，應轉移到安全區域短暫摘下休息。

1. 摘除和丟棄方法：

• 摘口罩時，僅觸碰耳帶或頭帶，避免接觸口罩外側。

• 使用后，將口罩折疊（外側朝內）并放入密封袋或垃圾桶中，避免二次污染。

• 摘除后立即洗手或使用消毒液清潔雙手。

1. 儲存與重復使用：

• 外科口罩和醫用口罩多為一次性使用，不建議重復使用。

• 如需臨時存放，應將口罩放在清潔、干燥的袋子里，避免折疊或擠壓。

• 特殊情況下，如口罩短缺，可參考權威指南進行消毒處理，但需謹慎評估風險。

1. 特殊人群的注意事項：

• 兒童應選用適合其臉型的兒童口罩，并確保在成人監督下佩戴。

• 呼吸系統疾病患者或老年人，使用前應咨詢醫生，避免因佩戴口罩加重不適。

1. 總體建議：

• 結合其他防護措施，如保持社交距離和勤洗手，以提高防護效果。

• 關注最新公共衛生指南，根據疫情變化調整口罩使用策略。

通過遵循以上注意事項，可以有效發揮外科口罩和醫用口罩的防護作用，降低疾病傳播風險。記住，正確的口罩使用是個人和公共健康的重要防線。